Kıymalı Ispanak Yemeği Tarifi

Kıymalı Ispanak Yemeği Tarifi

0

Kıymalı Ispanak Yemeği Tarifi: Sıcak ve İç Isıtan Bir Ev Yemeği

Kıymalı Ispanak Yemeği Tarifi

Kişi Sayısı1 kişilik
Hazırlık Süresi15 dakika
Pişirme Süresi25 dakika

Kıymalı Ispanak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • 500 gr ıspanak

  • 1 adet iri havuç

  • 1 adet iri soğan

  • 1 iri domates

  • 3 yemek kaşığı bulgur

  • 100 gr kıyma

  • tuz

  • 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı

  • 1 çay bardağı su

Kıymalı Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır?

1

Ayıkladığınız ıspanakları bol suda yıkayın. Derin bir kabın içinde suya basın. Suya bir miktar sirke ekleyin ve biraz bekletin.

2

Sirkeli sudan aldığınız ıspanakları 1-2 su daha yıkayın ve süzüp doğrayın.

3

Domatesi rendeleyin, soğanı yemeklik doğrayın, havucu rendeleyin.

4

Zeytinyağını tencereye alın ve üzerine yemeklik doğradığınız soğanları ekleyerek pembeleşinceye kadar soteleyin. Kıymayı ekleyip kavurun.

5

Havucu ekleyip 2 dakika daha soteleyin.Domatesi, bulguru ve tuzu ekleyerek 1 dakika daha pişirin.

6

Ispanakların yarısını tencereye alın ve 1-2 kez karıştırın. Sönünce kalan yarısını ve suyu ekleyin, karıştırıp kapağını kapatın.

7

Kısık ateşte bulgurlar pişip yemek suyunu çekinceye kadar pişirin.

8

Sıcak servis yapın.

İlginizi Çekebilir
Yoğurtlu ve limonlu haşlama brokoli tabağı Haşlama Brokoli Tarifi