Çikolatalı Chia Puding Tarifi

Çikolatalı Chia Puding Tarifi

0

Çikolatalı Chia Puding Tarifi: Kaşık Kaşık Çikolata Keyfi

Çikolatalı Chia Puding Tarifi

Kişi Sayısı2 kişilik
Hazırlık Süresi10 dakika
Pişirme Süresi5 dakika

Çikolatalı Chia Puding Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 su bardağı süt (isteğe göre badem, yulaf veya inek sütü)

  • 5 yemek kaşığı chia tohumu

  • 1 tatlı kaşığı kakao tozu

  • 1-2 yemek kaşığı bal, akçaağaç şurubu veya hurma özü

  • 1 çay kaşığı vanilya özütü

  • 2 yemek kaşığı damla çikolata

  • 2-3 yemek kaşığı taze yaban mersini

  • 1-2 yemek kaşığı file badem

  • Taze nane yaprakları

  • Keten tohumu veya kavrulmamış amarant tohumları kullanılabilir.

  • Farklı dokular ve besin değerleri için kinoa veya yulaf ezmesi de karışıma eklenebilir.

  • Tam yağlı süt yerine badem sütü, yulaf sütü, soya sütü veya hindistancevizi sütü kullanılabilir.

  • Daha kremamsı bir doku için süt kreması veya hindistancevizi kreması eklenebilir.

  • Bitter çikolata yerine sütlü, beyaz veya şekersiz çikolata kullanılabilir.

  • Kakao yerine raw kakao, aromalı kakao veya kakaolu protein tozu ekleyebilirsiniz.

  • Bal yerine akçaağaç şurubu, agave şurubu, stevia veya eritritol kullanılabilir.

  • Daha doğal bir tat için olgun muz püresi veya hurma püresi ekleyebilirsiniz.

  • Rendelenmiş çikolata, kakao nibs, taze meyve dilimleri (çilek, muz, yaban mersini) veya kuruyemişler (badem, fındık, ceviz) tercih edilebilir.

  • Hindistancevizi rendesi veya granola da hem görsellik hem de ekstra kıtır doku için kullanılabilir.

Çikolatalı Chia Puding Nasıl Yapılır?

1

Bir kasede süt, kakao, tatlandırıcı ve vanilyayı iyice çırpın.

2

Ardından chia tohumları ve damla çikolatayı ekleyip karışım homojen olana kadar karıştırmaya devam edin.

3

Karışımı 10 dakika beklettikten sonra, chia tohumlarının topaklanmasını önlemek için tekrar karıştırın.

4

Hazırladığınız karışımı kapaklı bir kaba aktararak buzdolabında en az 3-4 saat, tercihen bir gece boyunca dinlendirin.

5

Puding kıvamını aldıktan sonra kaselere paylaştırın.

6

Servis yapmadan önce üzerini yaban mersini, file badem ve taze nane ile süsleyin.

7

Afiyet olsun.